Tips (2)

Salam...

Apa khabar anda semua?
Semoga anda berada dalam keadaan sihat sejahtera..
Skg saya berada di depan laptop kesayangan saya (Acer) yang sentiasa menemani saya.
Saya baru sahaja selesai mengemaskini blog saya dengan berwajah baru sekali lagi. Makumlah, masa untuk melihat serta update blog tidak menentu. Kerja pun semakin banyak kat office tu..
Masa saya update tadi, rupanya ada page2 yang tidak dikemaskini oleh saya. Saya tidak sedar akan kesilapan itu(maafkan saya)...

Ok,tajuk kali ini saya ingin memberi lagi info kesihatan kepada anda semua. Sebelum ini saya ada sentuh tentang khasiat minum air putih bukan? Ha, mcmana? anda telah mengaplikasikan apa yang saya telah beri tu? Kalau belum, cuba2lah mengamalkannya..

Topic kali ini adalah, bagaimana cara untuk menjaga tubuh badan kita?
Sedia maklum, zaman kali ini ramai yang kurang menjaga kesihatan sekarang ni. Semua sibuk dgn urusan masing2 sampaikan diri sendiri x terjaga. Ada yagn sakit itu lah, inilah, mcm2 lagi. Student pun apa kurangnya. Lagi teruk mcm org tua(jgn mrh student disana)
Tapi apa saya kata betulkan?? (fikir2kanlah & renung2kan lah)

Tahukah anda bahawa menjaga kesihatan dituntut oleh agama?
Banyak cara2 utk kita menjaga kesihatan kita. Salah satunya seperti:

a) Bersenam
b) Riadah
c) Mengawal permakanan

So, pada student yang tengah cuti tu, rajin2lah bersenam.. Jgn tido sahaja..

Kepada yang bekerja, kurangkan stress anda dgn beriadah bersama keluarga tersayang. Insyaallah anda akan memupuk sebuah keluarga yang sihat.

Di samping itu juga, mari kita mengamalkan permakanan yang seimbang. Kawal makan tu. jangan terlalu ikut nafsu makan. Bak kata orang tua2 "makan ketika lapar, berhenti sebelum kenyang"

Sampai disini sahaja tips utk hari ini. Nantikan tips yang lain daripada saya:)

Anda ingin lagi membeli jamu dari saya? Hubungi saya.. :)

Selamat malam semua:)